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venerdì 31 ottobre 2014
venerdì 10 ottobre 2014
martedì 7 ottobre 2014
La mappa delle emozioni
Riporto una notizia un po' datata in cui mi sono re-imbattuto di recente e che trovo sia collegata in qualche modo con uno dei miei argomenti preferiti: la meditazione.
In sostanza dei ricercatori hanno tracciato una "mappa" somatosensoriale delle emozioni ovvero dove le emozioni vengono percepite nel corpo.
Nella mia pratica di meditazione mi capita spesso di osservare le mie emozioni e trovo interessante avere un modello scientifico con cui confrontare la mia esperienza personale per vedere se ci sono affinità o differenze.
La mappa somatosensoriale delle emozioni: la felicità attiva il corpo intero
nuovo studio rivela dove le persone sentono le emozioni nel corpo
A differenza di quanto si pensi, le emozioni non vivono interamente nella mente, ma sono anche associate a sensazioni corporali.
Per esempio, quando ci sentiamo nervosi, sentiamo "farfalle nello stomaco".
Grazie ad un nuovo studio, per la prima volta abbiamo una mappa delle correlazioni tra emozioni e sensazioni del corpo.
Mappe del corpo
Ricercatori finlandesi hanno indotto emozioni differenti in 701 partecipanti e quindi gli hanno chiesto di colorare in una mappa del corpo dove sentivano attività crescente o decrescente. (Nummenmaa et al., 2013).
I partecipanti erano originari sia dell'Europa Occidentale come Finlandia e Svezia sia pure dell'Asia Orientale (Taiwan).
Nonostante le differenze culturali, hanno trovato notevoli analogie su come le persone hanno risposto.
Qui sotto le mappe per le sei emozioni di base. Il giallo indica il più alto livello di attività, seguito dal rosso. Nero è neutrale, mentre blu e azzurro indicano rispettivamente attività minore e attività molto bassa.
Gli autori spiegano:
Insieme alle sei emozioni di base, qui ci sono le mappe di altre 6 emozioni più complesse
l'emozione di spicco qui è l'amore, che non riesce a raggiungere solo le gambe, ma illumina con grande successo il resto del corpo. i tre centri di attività sono testa, cuore, e ehm...
l'autore principale dello studio, Lauri Nummenmaa, spiega:
interessante, no?
e tu dove e come percepisci le emozioni?
Image credit: body maps courtesy of Aalto University
In sostanza dei ricercatori hanno tracciato una "mappa" somatosensoriale delle emozioni ovvero dove le emozioni vengono percepite nel corpo.
Nella mia pratica di meditazione mi capita spesso di osservare le mie emozioni e trovo interessante avere un modello scientifico con cui confrontare la mia esperienza personale per vedere se ci sono affinità o differenze.
La mappa somatosensoriale delle emozioni: la felicità attiva il corpo intero
nuovo studio rivela dove le persone sentono le emozioni nel corpo
A differenza di quanto si pensi, le emozioni non vivono interamente nella mente, ma sono anche associate a sensazioni corporali.
Per esempio, quando ci sentiamo nervosi, sentiamo "farfalle nello stomaco".
Grazie ad un nuovo studio, per la prima volta abbiamo una mappa delle correlazioni tra emozioni e sensazioni del corpo.
Mappe del corpo
Ricercatori finlandesi hanno indotto emozioni differenti in 701 partecipanti e quindi gli hanno chiesto di colorare in una mappa del corpo dove sentivano attività crescente o decrescente. (Nummenmaa et al., 2013).
I partecipanti erano originari sia dell'Europa Occidentale come Finlandia e Svezia sia pure dell'Asia Orientale (Taiwan).
Nonostante le differenze culturali, hanno trovato notevoli analogie su come le persone hanno risposto.
Qui sotto le mappe per le sei emozioni di base. Il giallo indica il più alto livello di attività, seguito dal rosso. Nero è neutrale, mentre blu e azzurro indicano rispettivamente attività minore e attività molto bassa.
Gli autori spiegano:
"Le emozioni più basilari erano associate a sensazioni di elevata attività nell'area superiore del petto, verosimilmente in corrispondenza con cambiamenti nel respiro e nel battito cardiaco. Analogamente, sensazioni nella testa erano condivise tra tutte le emozioni, riflettendo probabilmente tanti cambiamenti fisiologici nell'area facciale [...] quanti cambiamenti percepiti nei contenuti della mente attivati dagli eventi emozionali."E' affascinante che la felicità sia l'unica emozione che riempie l'intero corpo, gambe incluse, forse indicando che le persone felici si sentono pronte per entrare in azione, o magari ballare un po'.
Insieme alle sei emozioni di base, qui ci sono le mappe di altre 6 emozioni più complesse
l'emozione di spicco qui è l'amore, che non riesce a raggiungere solo le gambe, ma illumina con grande successo il resto del corpo. i tre centri di attività sono testa, cuore, e ehm...
l'autore principale dello studio, Lauri Nummenmaa, spiega:
"Le emozioni adeguano non solo i nostri stati mentali, ma anche quelli corporali. In tal modo ci preparano a reagire rapidamente ai pericoli, ma anche alle opportunità [...] Consapevolezza dei cambiamenti corporali corrispondenti potrebbero consegentemente attivare le sensazioni emozionali coscienti, come il sentimento di felicità."fonte: psyblog
interessante, no?
e tu dove e come percepisci le emozioni?
Image credit: body maps courtesy of Aalto University
mercoledì 1 ottobre 2014
BETTER OUT THAN IN - Bansky a New York... Nuovo documentario
Eccomi a parlare nuovamente di Bansky. Ancora? Sì, ancora una volta, è riuscito a stupirmi con la sua impresa Better Out Than In realizzata nell'ottobre 2013: si è recato a New York e, per tutto il mese, ha realizzato un'opera al giorno (un disegno, un’installazione e altre iniziative) in varie zone della città.
E ora è in arrivo un nuovo documentario, realizzato da HBO, con il contributo e la partecipazione del protagonista che, per la seconda volta, è comparso davanti alle telecamere.
Qui sotto il trailer, in attesa dell'uscita a novembre:
Sentiremo ancora parlare di Bansky? O forse, a questo punto, tanto vale chiedersi quando sentiremo ancora parlare di Bansky.
PS: c'eravate a Random sabato scorso? no?! chevvesietepersi...
E ora è in arrivo un nuovo documentario, realizzato da HBO, con il contributo e la partecipazione del protagonista che, per la seconda volta, è comparso davanti alle telecamere.
Qui sotto il trailer, in attesa dell'uscita a novembre:
Sentiremo ancora parlare di Bansky? O forse, a questo punto, tanto vale chiedersi quando sentiremo ancora parlare di Bansky.
PS: c'eravate a Random sabato scorso? no?! chevvesietepersi...
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